导语：《我和我的经纪人》没有任何宣传，一上线就喜提各种热搜，说真的，这样的热度也只有杨天真了吧！（来源：瑞丽网） 刚说完2019年的愿望是不想上热搜，节目一，#杨天真的业务能力#就登上热搜第二，嗯~真香~ 这个节目更多的侧重点是放在经纪人身上的，很多人说这个节目应该叫《我和我的杨天真》，作为一个真实的职场真人秀，我们仿佛在她们身上看到了，那个生活在重压之下，一边流泪一边逼自己前进的我们自己。 看完节目后很多人会反思，大众是不是把杨天真过度妖？有些时候，我们只有了解背后的故事，才能够客观的评价一个人。 事情的我们能暂且不谈，毕竟真人秀我们看到的也只是片面的。不过不知道是不是上镜的原因，她们的体重和体型，却是很直观的展现在我们面前。 一旦有朋友觉得自己吃得有点多的时候，立马换成身边的水果开吃，美其名曰：“吃水果不会胖”，反正嘴是永远不可能闲着的~ 每一个看似不经心的胖女孩，其实对自己的身材是很了解滴~只要确认一下眼神，就能清楚是自己穿不上的衣服。 前一秒还在为穿不进去衣服发愁，下一秒就能大吃特吃，忘记一切肥胖的烦恼，大概这就是吃饱了才能有力气减肥吧！ 当然，光这么吃，肉肉是不可能自己消失滴~既然你管不住嘴，也迈不开腿，那么编辑你几组在家躺着也能减肥的动作~ 挺直背部，收紧腰部和腹部，模拟蹬自行车的动作，10秒钟。这组动作做完后，会感觉腰腹和大腿有酸痛感，其实是脂肪在燃烧的过程，做能够起到瘦腰瘦腿的效果。 然后慢慢向上拉弹力绳，再慢慢向下放，5组。做完后会感觉手臂有发热的感觉，长时间能起到瘦手臂的效果。 缓慢开始做磨豆子的动作，正反各三圈，胳膊、腿和腰腹都会有发热的感觉这组动作能够很好的锻炼。维基解密黄菊内幕 |